发烧39度怎么退烧最快

当体温达到39度时，属于高烧状态，需要迅速采取措施进行降温。以下是一些可以快速退烧的方法：

1、药物治疗：口服退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能迅速达到降温效果。也可以采取肛门给药的方式，通过肛门使用退热栓剂进行治疗。使用退热药后应密切观察体温变化，同时配合物理降温方式进行缓解。需要注意药物使用需遵循医生建议，避免过量使用导致的不良反应。

2、物理降温：可以通过温水擦浴、冰敷等物理降温方式帮助降低体温。擦拭部位应着重于大血管分布密集的地方，如腋窝、颈部等。对于高热伴随寒战的患者，可以通过按摩穴位来缓解症状。同时，应注意保暖，避免降温过快导致寒战加重。

3、饮食调理：在发烧期间，饮食应以清淡为主，增加液体摄入，促进新陈代谢。避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重症状。可以适当食用水果如苹果、梨等，有助于补充水分和维生素。

4、保持室内通风：保持室内空气流通，有助于散热降温。同时，应注意休息，避免过度劳累影响身体恢复。

请注意，以上方法仅为临时缓解高烧的措施。如果高烧持续不退或反复出现，应及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断并给出合适的治疗方案。同时，根据医生建议按时服用药物进行治疗，以达到最佳的治疗效果。