得了高血压应该注意什么

得了高血压应该注意以下几点：

1、定期就诊和监测血压：需要定期进行血压的监测和检查，以便于及时了解病情和进行必要的治疗调整。高血压患者应固定到某一医院就诊，有利于医生更熟悉患者的个人病情，并制定个性化的治疗方案。

2、合理饮食：高血压患者需要注意饮食健康，避免摄入过多的盐分和脂肪，多食用富含钾、镁等微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时，要控制饮食总热量，避免过度肥胖。

3、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠和适度的运动，避免过度劳累和精神紧张。保持健康的心理状态和良好的情绪有助于控制高血压。

4、遵医嘱按时服药：高血压患者需要按时服用医生开具的药物，不要随意更改药物剂量或停药。如果出现不良反应或病情反复，应及时就医调整治疗方案。

5、避免诱发因素：注意避免感冒、感染等诱发高血压的因素，同时避免过度劳累和剧烈运动等可能加重心脏负担的行为。

6、控制相关疾病症状：高血压常与糖尿病、肥胖症等并存，因此患者需要注意控制这些疾病的症状，避免引发高血压的进一步恶化。

总之，高血压患者需要积极配合医生的治疗建议，调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态和情绪，控制病情发展。同时，定期进行血压监测和检查，及时发现并处理可能存在的并发症和不良反应。