运动后手抖是什么原因

运动后手抖可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、过度劳累：运动之后由于身体肌肉过度劳累，肌肉痉挛出现手抖的症状。这种情况通常会在休息后得到缓解。

2、局部肌肉兴奋性增高：运动之后身体局部肌肉出现兴奋，引起肌肉的持续性收缩引发手抖。这种情况可以通过局部按摩放松肌肉，缓解症状。

3、运动时过度换气导致一过性呼吸性碱中毒，这会引起交感神经兴奋，导致手抖等。这种情况可以先进行休息，休息一段时间后症状会缓解。如果症状持续不缓解，需要及时就医治疗。

4、运动过程中可能诱发特发性震颤或低血糖发作等，也会引起手抖的症状。需要到医院明确病因并进行针对性治疗。例如低血糖引起的手抖可以通过口服葡萄糖或含葡萄糖的食物进行缓解。

总之，运动后手抖可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现手抖的症状，建议及时就医检查和治疗。同时，在运动过程中要注意适度、适量，避免过度劳累和过度换气等情况的发生。