小孩喝可乐对身体有什么危害

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问题详情：小孩喝可乐对身体有什么危害？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩喝可乐可能会对身体造成多方面的危害，主要包括以下几个方面：

1、碳酸对钙的吸收有影响：可乐中的碳酸成分可能会影响身体对钙的吸收，长期饮用可能导致小孩缺钙，增加骨折的风险。同时，可乐中的咖啡因也有类似的作用。

2、导致神经兴奋：可乐中的咖啡因会让小孩神经系统变得兴奋，可能引起失眠或者精神紧张等问题。

3、引发肥胖和龋齿：可乐中的糖分含量非常高，长期饮用容易引发肥胖问题。同时，糖分还可能引发龋齿，对小孩的口腔健康造成影响。家长应该监督小孩减少糖分的摄入，尽量少喝碳酸饮料，养成健康的饮食习惯。

4、增加患糖尿病和哮喘的风险：研究表明，经常喝可乐的儿童可能会增加罹患哮喘的风险，长期大量摄入高糖食物也容易导致患糖尿病的几率增加。所以不建议孩子经常喝可乐。

总的来说，小孩喝可乐可能会对身体造成多方面的负面影响。家长应该让孩子养成健康的饮食习惯，尽量避免饮用碳酸饮料，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

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