心脏突突的跳的难受怎么办

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问题详情：心脏突突的跳的难受怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果感到心脏突突跳得难受，这可能是由于多种原因导致的，包括心律不齐、心动过速等。遇到这种情况时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、保持冷静：不要过度惊慌，因为情绪紧张可能加重心跳不适的感觉。可以通过深呼吸来放松身心，帮助稳定心跳。

2、立即就医：如果症状持续不断或伴有其他严重的症状（如胸闷、胸痛等），应及时就医。

3、改变体位：如果是因长时间保持一个姿势导致的血液循环不畅，可以尝试调整体位，比如站起来活动一下或稍微走动。

4、检查药物：如果正在服用某些药物，特别是影响心脏的药物，应确认是否按时服药并查看药物说明书是否有相关副作用。如果是药物引起的症状，应咨询医生是否需要调整药物。

5、记录信息：在就医前，记录下自己的症状，包括心跳的频率、是否有其他症状等，这些信息有助于医生做出更准确的诊断。

6、避免诱发因素：尽量避免剧烈运动、过度疲劳、情绪波动等可能诱发心跳不适的因素。

7、保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯、适量运动、保持充足的睡眠等有助于维护心脏健康。

以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不断，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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