孕晚期耻骨疼是什么原因

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问题详情：孕晚期耻骨疼是什么原因？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕晚期耻骨疼痛是一个相对常见的现象，其原因可以归结为以下几点：

1、激素变化：在孕晚期，孕妇体内会分泌一种激素，这种激素可以使骨盆周围的韧带变得松弛，为分娩做好准备。但同时也可能导致耻骨联合分离，从而引起疼痛。

2、胎儿增长压迫：随着胎儿的不断发育和增长，子宫也逐渐增大，可能会对骨盆和耻骨产生压力，导致耻骨疼痛。

3、姿势和动作不当：长时间站立、久坐或不良姿势可能导致肌肉和韧带的负担加重，进而引发耻骨疼痛。

4、钙缺乏：孕期对钙的需求增加，如果钙摄入不足，可能会导致骨骼健康受损，从而引起耻骨疼痛。

5、孕期活动过少：一些孕妇由于身体不便，孕期活动明显减少，这可能导致肌肉和韧带的柔韧性降低，增加耻骨疼痛的风险。

为了缓解这种疼痛，建议孕妇保持良好的姿势和习惯，避免长时间站立或久坐。同时，适当进行孕期锻炼，增强肌肉和韧带的柔韧性。此外，保持充足的钙摄入也很重要。如果疼痛严重或持续加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

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