手腕关节扭伤然怎么治疗

手腕关节扭伤后的治疗主要包括休息、冷敷与热敷、药物治疗和物理治疗等。具体治疗方式取决于扭伤的严重程度。

1、休息：一旦扭伤，立即停止活动，避免进一步加重损伤。可以使用手腕固定器或护腕来稳定受伤部位。

2、冷敷与热敷：扭伤后24小时内，可以尝试对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。扭伤后三天左右可以改为热敷，有助于促进血液循环和消肿。

3、药物治疗：如果疼痛剧烈，可以在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。在局部使用药膏或喷雾剂也可以帮助减轻疼痛和肿胀。如果是严重扭伤，可能需要在医生指导下使用处方药物。此外，也可以使用膏药，有助于舒筋活络，缓解关节疼痛。

4、物理治疗：包括电疗、按摩等，有助于减轻疼痛和肌肉紧张，促进恢复。在物理治疗师的指导下进行康复锻炼也有助于恢复关节功能。

5、饮食调理：适当的营养摄入有助于伤口愈合和恢复。增加蛋白质和钙的摄入，如多吃鸡蛋、牛奶等食品，有助于促进恢复。

请注意，每个人的情况可能不同，治疗方式应根据具体情况进行调整。如果扭伤严重或疼痛持续不减，建议尽快就医，进行专业诊断和治疗。