左侧锁骨疼痛怎么办

左侧锁骨疼痛可以通过以下几种方式进行治疗和缓解：

1、局部热敷：对于轻度疼痛，可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷。这有助于改善血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎药来减轻疼痛和炎症。

3、休息与调整姿势：避免过度使用肩膀和手臂，适当休息并调整日常姿势。在疼痛缓解后，逐步恢复正常活动。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。可能存在骨折、关节脱位或其他严重疾病，需要进行专业的诊断和治疗。

6、预防复发：为了避免疼痛再次发生，应保持良好的姿势习惯，加强肩部肌肉锻炼，提高关节稳定性。

总之，左侧锁骨疼痛需要根据具体情况采取相应的治疗方法。在疼痛和不适持续或加重的情况下，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。