来例假能喝蜂蜜水吗

来例假时，女性可以喝适量的蜂蜜水。

蜂蜜中含有丰富的有机酸、维生素、活性酶等营养物质，能够一定程度上起到缓解疲劳、促进消化等作用。而且蜂蜜中铁元素的含量也比较丰富，可以起到补血的效果。此外，蜂蜜还能够调节体内雌激素分泌水平，对于平衡体内的激素水平有重要作用。因此，女性在月经期间喝蜂蜜水有利于身体健康。不过，需要注意适量饮用，避免过量摄入糖分导致血糖升高或引起肥胖等问题。同时，也要注意选择质量好的蜂蜜，避免摄入假冒伪劣产品对身体造成不良影响。

总之，来例假时喝蜂蜜水是有好处的，但需要注意适量饮用并选择优质蜂蜜。如有身体不适或特殊情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。