晚上失眠是什么症状
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精选回答
我要回答张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上失眠的症状可以表现为多个方面,主要包括以下几个方面:
1、难以入睡:可能躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态。
2、睡眠质量差:虽然可能入睡,但睡眠质量明显不佳,如睡眠浅、多梦等。
3、睡眠时间短:可能睡眠时间比平时明显减少,比如平时习惯睡7个小时,而现在只睡4个小时左右就醒。
4、白天相关症状:由于夜间失眠,可能导致白天出现一系列症状,如精神不振、乏力、困倦、注意力减退等。部分人群还可能出现心慌、胸闷等症状。长此以往可能导致皮肤状态变差,如面色暗沉或出现长痘等现象。并且失眠也可能增加焦虑和抑郁情绪的风险。
失眠的症状因人而异,若有以上困扰建议寻求医生的帮助,获取专业的诊断和治疗建议。
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