一岁宝宝可以吃猕猴桃吗
298次浏览・4月前
问题详情：一岁宝宝可以吃猕猴桃吗？
精选回答
我要回答
戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
一岁的宝宝是可以适量食用猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、膳食纤维等，这些都对宝宝的健康成长有很大的益处。
但是，由于猕猴桃中的维生素C含量较高，有可能对个别敏感的宝宝造成消化不适，因此在初次给宝宝食用时，建议少量尝试，并观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝没有不适反应，可以逐渐增加摄入量。同时，由于猕猴桃的质地较为坚硬，对于刚学会咀嚼的宝宝来说可能难以消化，建议家长将猕猴桃切成小片或捣成泥再给宝宝食用。此外，宝宝每天食用的猕猴桃量也要适度，以免影响其他食物的摄入。家长在给宝宝选择水果时，应多样化选择，让宝宝摄取更丰富的营养。
总之，一岁的宝宝是可以适量食用猕猴桃的，但要根据宝宝的体质和消化能力适量调整食用量，并留意宝宝的反应。如有任何不适，建议及时咨询医生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有