原发性高血压通过锻炼能好吗

原发性高血压通过锻炼可以帮助控制血压，但并不能完全治愈。

锻炼是高血压管理的重要组成部分之一，可以改善心肺功能，增加代谢水平，增强肌肉力量和关节的灵活性等，有助于降低血压和改善生活质量。但是，高血压是一种复杂的疾病，除了锻炼外，还需要注意饮食、药物等方面的治疗和管理。如果高血压比较严重，单纯通过锻炼可能无法有效控制血压，还需要结合药物治疗来达到控制疾病的目的。因此，即使通过锻炼也不能完全替代其他治疗方式。

建议采取综合治疗措施，包括坚持适量运动、控制饮食（低盐、低脂饮食）、戒烟限酒等，必要时配合降压药物来控制血压。同时，在锻炼过程中应注意适度、适量和持久性，避免过度劳累和剧烈运动带来的风险。最好在医生的指导下制定个性化的锻炼计划，以达到最佳的血压控制效果。