山楂干的功效与作用是什么

山楂干是由山楂切片晒干制成的，其功效与作用与山楂非常相似。山楂干的功效与作用主要包括：

1、促进消化：山楂富含有机酸类物质，可以促进消化酶的分泌，有助于消食解油腻，促进食物消化。对于消化不良的人群来说，适量食用山楂干可以起到消食化积的作用。

2、降压降脂：山楂含有丰富的维生素及矿物质，其中的一些成分能够扩张血管、降低血压等，同时也有助于降血脂和预防心血管疾病的发生。

3、抗氧化：山楂干中含有大量的抗氧化物质，如花青素等，可以帮助清除体内的自由基，从而有助于延缓衰老和美容养颜。

4、补益作用：山楂干中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，可以补充身体所需的多种营养物质，有助于维持身体健康。

需要注意的是，虽然山楂干有很多好处，但食用过量可能会导致胃酸分泌过多，可能引起身体不适。另外，如果有特定的健康问题如胃溃疡等，建议先咨询医生意见再食用山楂干。总体来说，适当食用山楂干对身体健康有益，但要避免过量食用。