经期能不能吃钙片

经期是可以吃钙片的。

钙片属于营养补充剂，能够帮助补充体内流失的钙物质。在月经期间，由于身体比较虚弱，身体的各项机能对钙物质的需求也会增加，因此适量地服用钙片对身体有益。钙片对月经没有直接影响，不会导致月经紊乱或月经异常等问题。因此，在经期是可以安全地服用钙片的。

不过，建议在服用钙片前咨询医生或营养师的建议，确保适量服用并避免过量摄入。此外，钙片的效果可能因人而异，取决于个人的身体状况和需求。所以，最好根据专业意见来确定是否需要补充钙片以及适合的剂量。