糖尿病患者能喝牛奶吗

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问题详情：糖尿病患者能喝牛奶吗？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以喝牛奶。牛奶属于营养丰富的食品，富含蛋白质、钙质等营养成分，对糖尿病患者来说是非常好的营养补充剂。但是也要注意以下方面：

1、注意饮用量。由于糖尿病患者每日的蛋白质摄取量需要严格控制，因此需要根据患者的具体情况来决定牛奶的摄入量。同时牛奶富含钙质，如果摄入过多可能会造成体内结石，不利于身体的健康。此外，有的糖尿病患者可能会同时伴随血脂的异常或者肾脏功能损害，因此也要控制牛奶的摄入量。

2、注意选择牛奶的种类。建议选择纯牛奶或者脱脂牛奶，因为酸奶含有脂肪成分较高且由于酸奶中会加糖调节口味导致糖分偏高，这对血糖的控制是非常不利的。患者喝纯牛奶可以补充机体所需要的蛋白质成分以及钙质成分等营养物质，对糖尿病患者的身体健康是有益的。此外，纯牛奶中不含糖分，不会导致血糖出现升高的现象。但是需要注意喝纯牛奶时不宜加热时间过久，以免蛋白质被破坏导致营养流失。

总的来说，糖尿病患者可以适量喝牛奶来补充营养，但需要根据个人情况和医生的建议来决定饮用量和种类。同时，建议糖尿病患者定期到医院进行检查和治疗，以保持良好的身体状况。平时也要注意饮食的合理搭配和健康生活方式的保持。建议在医生或营养师的指导下制定个人饮食计划和运动计划，并密切关注血糖变化。

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