走路多了脚后跟疼是怎么回事

走路多了脚后跟疼可能有以下几种原因：

1、退行性改变：随着年龄的增长，人体的骨骼、关节等组织会发生退行性改变，如骨质增生、骨质疏松等，这些改变可能导致骨骼、肌肉、神经等出现疼痛。走路过多时，脚后跟受到的冲击和摩擦增加，更容易引发疼痛。

2、局部跟腱炎或滑囊炎：这些疾病会导致脚后跟局部的炎症和疼痛，尤其是在过度活动时症状会更加明显。这可能是因为长时间过度行走导致脚后跟部位的肌肉、软组织出现劳损或者炎症，从而引起疼痛。

3、过度磨损：如果鞋子不合适或者鞋底过薄过硬，走路时会对脚后跟产生较大的摩擦和冲击力，导致局部磨损过度从而引起疼痛。此外，长时间站立或经常穿高跟鞋也可能导致脚后跟部位受力过重，从而引起疼痛。

4、平足症：平足症患者的足弓比较低或者没有足弓，这种情况下走路时全身的重量会集中在脚后跟上，从而导致走路多了以后脚后跟疼痛。这需要及时就医进行检查和治疗。

对于以上情况，建议您适当休息，更换舒适、合脚的鞋子以减少摩擦和冲击。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。