晚上睡觉手发麻是怎么回事

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问题详情：晚上睡觉手发麻是怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上睡觉手发麻可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。以下是具体的解释：

1、生理性因素：如睡觉姿势不当，可能会压迫到手部导致血液循环受阻，从而出现手发麻的症状。这种情况通常会在短时间内自行缓解，无需过于担心。此外，如果枕头不合适，导致颈椎受到压迫，也可能会影响到手部神经，出现手发麻的症状。因此，选择合适高度的枕头有助于避免这种情况的发生。

2、病理性因素：如果经常出现晚上睡觉手发麻的情况，可能是身体存在某些疾病。例如，颈椎病、脑血管疾病、糖尿病等可能导致神经受损或血液循环不畅，从而引起手部发麻。对于这类情况，需要重视并及时就医检查，以便针对原发病进行治疗。

为了更好地缓解晚上睡觉手发麻的症状，建议保持良好的睡眠姿势，避免压迫到手部。同时，保持室内空气流通，避免颈部神经受压。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，也要注意保持健康的生活方式，预防相关疾病的发生。

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