晚上老是肚子和胃胀气什么引起的

晚上肚子和胃胀气可能由多种因素引起，常见的原因包括饮食因素、消化不良、胃酸过多等。

1、饮食因素：如果晚餐经常进食过多或进食过快，或者摄入较多油腻、生冷、刺激性的食物，可能会导致肠胃功能紊乱，引起肚子和胃胀气。建议晚餐多吃清淡、易消化的食物，避免进食过多或进食过快，并注意饭后适量运动。

2、消化不良：由于胃肠道分泌的消化酶减少或胃肠道动力下降等原因导致胃肠道消化功能下降，会引起肚子和胃胀气等消化不良的症状。建议清淡饮食，适量运动，也可以在医生的指导下服用健胃消食片等药物进行改善。

3、胃酸过多：若生活不规律或长期熬夜导致神经调节异常引起胃酸分泌过多，在胃酸与消化酶对食物进行分解代谢时会产生大量气体，进而引起肚子和胃胀气等症状。建议规律作息并适当运动，也可以在医生的指导下服用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑肠溶胶囊等。

除了以上原因，还有其他可能的原因，例如肠胃疾病如肠胃炎、胃溃疡等也会引起胀气症状。如果持续出现胀气症状或伴随其他症状如腹痛、腹泻等，建议及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。