来月经之前脸上长痘怎么治疗

来月经之前脸上长痘，可能与多种因素有关，如激素水平变化、皮肤油脂分泌增多等。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，避免过多摄入高糖、高脂、辛辣等刺激性食物。

2、加强皮肤清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤受损。每日早晚两次洁面，以清除皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留。

3、痘痘护理：避免用手挤压痘痘，以免引发感染。在医生的指导下，可以选择合适的药膏进行涂抹，如维A酸类、壬二酸类等。

4、放松心情：避免情绪波动和压力过大，因为情绪因素也可能导致痘痘加重。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

5、药物治疗：如果痘痘情况严重，可以在医生的指导下使用口服或外用药物进行治疗。例如口服短效避孕药可以调节体内激素水平；若存在高雄激素血症或多囊卵巢综合征，医生可能会建议使用相应的治疗药物。

请注意，以上治疗方法仅供参考，具体应根据个人情况而定。如果痘痘情况持续严重或反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。