甲减不能吃什么
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
甲状腺功能减退（简称甲减）患者应避免食用导致甲状腺肿的食物，同时需要限制脂肪摄入并注意饮食平衡。具体不宜食用的食物主要有：
1、十字花科蔬菜如西兰花等：不宜过量食用此类蔬菜，这类蔬菜可能含有某些成分抑制碘的吸收和利用，影响甲状腺的正常功能。不过其有益健康的营养成分很多，适量食用对甲减患者有益。
2、碘含量异常的食物：患者应注意避免食用碘过量或缺乏碘的食物。例如对于确诊由于缺碘导致的单纯性地方性甲状腺肿大，则要适量增加摄入富含碘的食物，如海带等海产品。但对于自身免疫性甲状腺炎导致的甲减患者，则需要限制碘的摄入。因此，应根据具体情况适量摄入碘。
3、油腻食物：甲减患者本身代谢较为缓慢，摄入油腻食物可能导致消化不良，因此肥肉等高脂食物不宜大量食用。这些食物的过度摄入也会导致脂质代谢不良的后果。某些其他影响肠胃功能的食品也需少吃或不吃。但还需要注意的是不能无限制摄入高热量饮食以免增加体重。建议日常保持健康饮食习惯和合理膳食结构。此外，还要保持良好的生活习惯，适当锻炼增强身体免疫力，有利于病情的改善。以上建议仅供参考，具体饮食注意事项还应咨询医生意见。同时如果诊断为甲减应及早进行药物治疗，以免影响机体代谢过程及导致相关并发症。
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