中暑要不要多喝水
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在中暑的情况下，饮水要适量，不宜过量。
中暑后大量饮水是一个常见的误区。中暑后应当适当喝水或淡盐水以补充身体流失的水分，但需适量进行。过多饮水可能会导致血液内水分过多，稀释胃酸和消化液，从而影响消化功能。此外，大量饮水还可能增加心脏负担，不利于身体的恢复。对于严重中暑的患者来说，饮水可能会加重水肿症状，甚至危及生命。因此，中暑后饮水应适量进行，不可盲目大量饮水。如果中暑症状较轻，需要避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动锻炼，适当补充含盐的水分。但如果中暑症状较重，如出现乏力、大汗、头晕、恶心等明显症状时，应迅速脱离高温环境并及时就医。在就医过程中不宜大量饮水，以免加重病情。
总之，中暑后应根据具体情况适量饮水或淡盐水，避免过量饮水带来的不适和潜在风险。对于严重中暑的患者，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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