怎样才能预防急性扁桃体炎

预防急性扁桃体炎，可以从以下几个方面入手：

1、增强抵抗力：急性扁桃体炎的发作与抵抗力降低有关，因此需要注意保证充足的休息，避免熬夜，并适当进行锻炼，以增强自身抵抗力。

2、保暖：在天气变化时及时增减衣物，避免感冒，因为感冒可能会导致抵抗力下降，从而引发急性扁桃体炎。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬果和肉类等。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品等，以免刺激扁桃体，引发炎症。

4、口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。可以使用淡盐水漱口，有助于清除口腔内的细菌。

5、避免接触感染源：避免近距离接触患有急性扁桃体炎或其他传染病的患者，以免受到感染。

6、接种疫苗：接种肺炎球菌疫苗等疫苗，有助于预防急性扁桃体炎及其并发症的发生。

7、药物治疗：在急性扁桃体炎高发季节，如有需要，可在医生指导下服用一些预防性的药物。

如果一旦出现咽痛、发热等症状时，应及时就医诊治。如果患有急性扁桃体炎，需要积极治疗并遵医嘱按时服药，以免转为慢性扁桃体炎或引发其他并发症。