右侧肋骨痛弯不了腰痛的厉害怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
右侧肋骨痛，弯不了腰，且疼痛严重，可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、肋间神经痛、胸膜炎等。以下是一些缓解该症状的建议：
1、休息与冰敷：首先，避免过度使用疼痛部位，给身体充足的休息时间。可以对疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。
2、热敷：在疼痛可承受的情况下，也可尝试热敷，有助于放松肌肉，促进血液循环。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较剧烈，建议在医生指导下使用处方药。
4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于缓解疼痛并促进康复。
5、检查与诊断：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断，以便找出疼痛的根本原因并进行针对性治疗。
6、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、扭腰等动作。
7、适当运动：进行一些适度的运动，如散步、游泳等，有助于增强身体体质和缓解疼痛。
以上建议仅供参考。请根据自身情况选择合适的解决方法，并在必要时及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。
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