血压正常值成人的是多少

339次浏览・5月前
问题详情:血压正常值成人的是多少?

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

成人血压的正常值范围,高压(收缩压)通常在90~139毫米汞柱之间,低压(舒张压)通常在60~89毫米汞柱之间。如果高压超过140毫米汞柱或低压超过90毫米汞柱,则被称为高血压。相反,如果高压低于90毫米汞柱或低压低于60毫米汞柱,则可能表明血压较低。

血压的正常值受到多种因素的影响,包括年龄、性别等生理因素,以及饮食、运动、情绪等生活方式因素。平时应该注意饮食健康,减少摄入高脂肪和高糖分的食物,多食用蔬菜和水果等健康食品。同时适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动有助于血压调节。保持良好的情绪状态,避免情绪波动对血压造成不利影响。

如果血压出现异常,建议及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。血压的正常值范围和异常值只是参考,具体还需根据个人身体状况进行评估。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题