人流后经量少应该如何调养

208次浏览・2月前

问题详情：人流后经量少应该如何调养？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

人流后月经量少可能是由于子宫内膜受到一定程度的损伤导致的。为了促进恢复，可以从以下几个方面进行调养：

1、饮食调养：多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼、虾等，有助于身体的恢复。同时，多吃含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等，以补充失血造成的铁质缺乏。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

2、休息与运动：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于身体的恢复，但需注意避免剧烈运动。

3、心理调适：保持心情愉悦，避免焦虑、压力过大等不良情绪对内分泌造成影响。

4、避孕与卫生：人流后一个月内避免性生活，以免引发感染。保持外阴清洁，勤换内裤。

5、中药调理：可以考虑使用中药如当归、益母草等进行调理，有助于活血化瘀、调理月经。

6、定期检查：人流后月经量少可能是子宫内膜损伤或其他疾病的表现，建议定期进行妇科检查，以便及时发现并处理问题。

7、观察病情变化：如果月经量少持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、头晕等，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行调养。同时，人流对女性的身体有一定的影响，建议在没有准备生育的情况下做好避孕措施，减少不必要的人流手术。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有