足跟跟腱炎是怎样造成的

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问题详情：足跟跟腱炎是怎样造成的？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

足跟跟腱炎主要由以下原因造成：

1、过度劳损：长期站立或行走可能导致跟腱过度劳损，从而引发炎症。这种情况下，跟腱部位会有明显的疼痛，尤其是在运动或长时间站立后加剧。这是跟腱炎最常见的原因之一。

2、运动损伤：长期进行高强度的运动或竞技活动，如跑步、篮球等，可能对跟腱造成损伤，引发炎症。这种情况下，跟腱局部可能出现疼痛、肿胀等症状。

3、跟腱周围结构异常：跟腱周围的结构异常可能导致跟腱受力不均匀，从而引发炎症。例如，跟骨后滑囊炎、腓骨肌腱炎等疾病可能伴随跟腱炎发生。

4、其他因素：包括年龄、身体过度肥胖、鞋袜不合适等也可能增加跟腱炎的风险。随着年龄的增长，跟腱弹性可能会减弱，容易受伤。肥胖人群由于体重过重，跟腱承受的压力也更大。此外，穿着不合适的鞋袜（如高跟鞋、硬底鞋等）也可能影响跟腱的受力情况，增加受伤风险。

为了减少跟腱炎的风险，建议适度运动、避免过度劳累、保持合理的体重、选择合适的鞋袜等。如果已经出现跟腱炎症状，应及时就医治疗。

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