肠炎能吃什么水果
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问题详情：肠炎能吃什么水果？
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
肠炎患者能吃的水果主要包括：
葡萄：葡萄中的花青素含量较高，具有抗氧化作用，有助于肠炎恢复。同时，葡萄还有消炎作用，适当食用对肠道炎症有良好效果。
香蕉：香蕉含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B以及钾离子等，这些都有助于肠道功能的恢复。此外，香蕉中的可溶性膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于肠道内消化食物的吸收和消化。但要注意适量食用，避免过量造成腹泻加重。食用时可以将香蕉蒸一下再食用或用水泡热。空腹状态下不适合吃香蕉。注意控制摄入量，避免加重肠胃负担。
苹果：苹果富含维生素C和矿物质，有助于肠炎恢复。可以蒸苹果食用，蒸苹果具有收敛和止泻的功效。但要避免生吃苹果或食用过量的苹果。另外要注意避免空腹食用苹果醋等饮品以免刺激肠胃。
除了上述水果外，肠炎患者还可以适量食用石榴、樱桃等水果，但要结合自身病症状况来选择适合的水果种类并适量食用。要避免摄入过多的生冷食品或喝凉水以免加重肠道不适反应。注意个人的卫生清洁防止病情加重等，情况严重的请及时就医进行治疗。肠胃炎患者除了吃水果以外还需要注意饮食清淡易消化，少食多餐等。
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