孕妇可以倒立吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇不建议进行倒立。主要原因如下：
1、孕期倒立会改变身体的正常血液循环和体位，有可能引发血液循环不畅和缺氧等问题，对孕妇自身健康和胎儿的发育造成不良影响。
2、倒立还可能增加腹部的压力，刺激到子宫，诱发宫缩等问题。特别是在孕早期和孕晚期，倒立等剧烈运动可能会增加流产或早产的风险。
因此，为了保障母婴健康和安全，建议孕妇在孕期避免倒立等高风险运动。孕妇可以选择散步、游泳等较为温和的运动方式，更有利于身体健康。如有任何关于运动和健康的疑虑，建议咨询专业医生或健康顾问的意见。
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