头太阳经两边经常痛怎么办

头太阳经两边经常痛，可能与多种原因有关，如偏头痛、紧张性头痛、颈椎病等。为了缓解疼痛，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。保持室内空气流通，避免长时间处于闷热或潮湿的环境中。

2、按摩和热敷：可以用手指轻轻按摩太阳穴附近，缓解肌肉紧张。热敷也是一个好方法，可以促进血液循环，减轻疼痛。

3、饮食调理：避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果是偏头痛或紧张性头痛，可能需要服用特定的药物来治疗。

5、针灸和拔罐：中医的针灸和拔罐对于缓解头痛有一定的效果，可以寻求中医的帮助。

6、检查颈椎：如果长时间低头工作或学习，可能导致颈椎问题，进而引发头痛。可以检查颈椎状况，如有需要，进行相应治疗。

7、保持良好心态：避免过度焦虑和紧张，可以通过运动、冥想等方式来放松心情。

请注意，以上建议仅供参考。如果头痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便找出病因并进行针对性治疗。