胃酸反流怎么快速缓解
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胃酸反流的症状可能让人不适，如果想要快速缓解，可以参考以下方法：
1、调整饮食：避免摄入刺激性、油炸和辛辣食物，不饮用碳酸饮料。平时可以多吃易消化吸收、温和的食物来养胃，例如粥类、面食等。这类食物有助于中和胃酸，缓解胃酸反流症状。
2、饮用温水：胃酸反流时可以喝一杯温开水进行稀释，帮助缓解不适。还可以从中医角度尝试饮用一些茶水来缓解，如丁香茶、大麦茶等，它们具有一定的养胃作用。
3、调整生活习惯：避免暴饮暴食，饮食后不要立刻躺下，以防止胃酸停留在食道内。睡前可以适当垫高枕头，防止胃酸反流造成的咳嗽和憋气。平时应注意保暖，避免着凉，特别是胃部的保暖。戒烟和戒酒也有助于减轻症状。
4、药物治疗：当胃酸反流症状较严重时，可以考虑使用药物治疗。首先推荐使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物来抑制胃酸分泌，同时搭配使用胃黏膜保护剂如胶体果胶铋胶囊来促进胃黏膜恢复。
请注意，以上方法均需要根据个人情况进行选择和使用。如果症状持续或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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