经常磨牙主要原因有哪些

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

磨牙的主要原因可以分为以下几种：

1、精神紧张或压力过大，精神受到惊吓等都是常见的引发磨牙的情况。工作和生活压力大容易导致情绪紧张，从而在夜间出现磨牙的情况。此外，长期受到惊吓也可能导致磨牙的症状。

2、肠胃疾病如消化不良、脾胃功能紊乱等也会引发磨牙的情况。对于正处于发育阶段的青少年来说，他们可能存在机体内部的代谢紊乱，特别是钙、磷代谢不平衡的情况，这也会引发磨牙的症状。因此，平时应注意饮食营养均衡，避免挑食和偏食的习惯。

3、遗传因素也可能导致磨牙现象的出现。如果父母有磨牙症状，他们的孩子也可能出现磨牙的情况。针对这种遗传问题引起的磨牙，建议使用牙套或睡前保持牙齿放松的方式来缓解磨牙症状。此外，口腔疾病如牙龈炎等也会导致磨牙症状的出现。这种情况需要及时治疗口腔疾病，避免病情恶化导致磨牙症状加重。如果磨牙严重且持续时间较长，需要及时就医进行口腔检查和治疗。

总的来说，磨牙的原因是多方面的，可能与日常生活习惯、肠胃状况等有关。平时可以通过缓解压力、改善饮食营养均衡、保持良好的生活习惯等方式来预防磨牙的发生。如果磨牙症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的治疗和建议。

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