早泄治愈了有什么要注意的
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精选回答
我要回答吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
早泄治愈后,仍然需要注意一些方面以确保性生活的质量和身体的健康。以下是一些建议:
1、保持良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。
2、饮食健康:注意均衡饮食,摄入足够的营养物质,尤其是锌、维生素等与性功能相关的营养素。
3、锻炼身体:适度的运动可以帮助提高身体素质和性功能。建议进行有氧运动如散步、慢跑等,并加强盆底肌肉的训练,这有助于改善性生活质量。
4、减轻心理压力:避免过度焦虑、紧张等情绪对性功能产生负面影响。可以尝试进行心理疏导、放松训练等方法来缓解压力。
5、避免过度性生活:治愈后仍需适度控制性生活的频率,避免过度性生活对身体造成负担。
6、定期复查:定期到医院进行复查,以确保早泄已经完全治愈,并检查是否有其他潜在的健康问题。
7、注意个人卫生:保持生殖器的清洁,避免感染等问题。
8、合理使用药物:如果需要服用其他药物,特别是处方药,应咨询医生是否会对性功能产生影响。
9、保持良好的沟通:与伴侣保持良好的沟通,共同面对和解决性生活中的问题,这有助于建立健康的性生活模式。
请注意,以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的,如果有任何疑虑或问题,最好咨询医生或专业人士的建议。
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