手上长了湿疹要如何解决

手上长了湿疹的解决方法包括以下几个方面：

1、避免接触刺激性物质：避免刺激性的物质接触手部皮肤，例如长时间接触水或化学物品等。如果需要接触这些物质，建议佩戴手套进行保护。

2、药物治疗：根据医生的建议，使用适合的湿疹药膏或抗过敏药物。如局部湿疹可以根据皮损状态选用不同的药物剂型，如炉甘石洗剂等。若有明显瘙痒症状，可口服抗组胺药物缓解。

3、保持皮肤清洁和湿润：保持手部皮肤的清洁，并避免过度干燥。定期洗手并使用温和的保湿剂有助于保持皮肤湿润。避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂。

4、饮食调理：避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。保持饮食均衡，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

5、注意情绪和压力管理：情绪和压力可能加重湿疹症状，因此注意情绪调节和压力管理也是重要的解决方法之一。可以尝试进行放松训练、瑜伽等方法来缓解压力。

6、注意环境因素：避免长时间处于潮湿环境中，保持室内通风和适宜的湿度。避免接触可能引起过敏的宠物、花粉等。