来例假可以吃火龙果吗

197次浏览・1月前

问题详情：来例假可以吃火龙果吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

来例假是可以适量吃火龙果的。火龙果含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等，有助于增强身体免疫力，提高身体抵抗力，对女性身体健康有益。同时，火龙果还具有清热解毒、促进消化、润肠通便等功效，有助于缓解经期不适。

然而，由于火龙果性凉，大量食用可能会对部分女性造成不良影响，如加重痛经、影响月经规律等。因此，在食用火龙果时应注意适量，不要过量食用。特别是对于体质偏寒、容易痛经的女性来说，更应注意适量食用。

总之，在例假期间可以适量食用火龙果，但要根据自身身体状况来决定食用量。同时，例假期间应注意保暖、保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解经期不适，保持身体健康。如有任何不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有