18岁近视400度怎么办

当近视度数达到400度时，需要认真对待并采取相应措施。以下是一些建议：

1、佩戴眼镜或隐形眼镜：这是一个常见且有效的选择。眼镜或隐形眼镜能够帮助矫正视力，减轻眼睛疲劳，并防止度数进一步加深。

2、定期进行眼科检查：建议至少每年进行一次眼科检查，以监控近视度数的变化，并确保眼睛的健康状况良好。

3、保持健康的生活方式：确保充足的睡眠，避免长时间连续用眼，如玩手机或电脑等。注意手眼卫生，适当进行户外运动等。

4、改善照明环境：确保室内光线充足且柔和，避免过度刺激眼睛。

5、考虑近视矫正手术：如果近视度数稳定，并且个人意愿强烈，可以考虑进行近视矫正手术。但手术需要满足一定的条件，并且存在一定的风险，因此需要在医生的指导下决定是否进行手术。

6、注意饮食习惯：多吃含有维生素A和C的食物，以及富含钙质的食物，有助于保护视力。

7、尝试其他治疗方法：如针灸、眼保健操等，可能有助于缓解眼部疲劳和近视度数的加深。

总的来说，对于近视400度的情况，建议尽快寻求眼科医生的帮助，并根据医生的建议采取相应的措施。此外，要保持良好的心态，近视是可以得到有效管理和控制的。