一晒太阳就头痛怎么办

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问题详情：一晒太阳就头痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

一晒太阳就头痛，可能是由于对阳光过敏，或者由于长时间暴露在强烈的阳光下导致中暑和脱水等引起的。以下是一些缓解头痛的方法：

1、避免长时间暴露在烈日下：特别是在阳光强烈的时候尽量减少户外活动，出门时可以戴帽子或使用遮阳伞来遮挡阳光。

2、多补充水分：在阳光下容易出汗，导致身体缺水，从而引起头痛。所以需要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药来缓解头痛症状。如果头痛持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议尽快就医。

4、冷敷：可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在头痛部位，有助于缓解头痛。

5、休息：如果感到不适，应尽快回到室内，在阴凉通风的地方休息。

此外，可以尝试调整生活习惯来预防头痛的发生。保持规律的作息和饮食习惯，锻炼身体以增强抵抗力等，都可以在一定程度上降低头痛发作的可能性。如果头痛症状持续存在或者症状加重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和健康状况来选择合适的处理方式。如有疑虑，请咨询医生。

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