手脚总是发麻什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手脚总是发麻的原因有很多种，主要包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因常见的是长时间保持一个姿势或局部受压，导致血液循环不畅，出现短暂性手脚发麻的现象。此外，如果机体姿势不良、长时间保持一个体位等，也可能会导致局部神经受压而出现手脚发麻的现象。这种情况一般不需要特殊处理，注意避免长时间保持同一姿势，适当活动身体即可缓解。
病理性原因则包括一些疾病可能导致的手脚发麻现象。例如，周围神经病变可能引发手脚麻木，这种麻木通常是对称的，表现为肢体远端的麻木和感觉异常。此外，营养不良也可能导致手脚麻木，特别是缺乏B族维生素等营养素的情况下。某些疾病如动脉硬化、血管狭窄也可能导致四肢供血不足而出现手脚麻木的现象。同时，神经的炎症或者损伤也会引起相应的症状。另外，腰椎间盘突出也可能引起手脚发麻的症状。此类情况需要到正规医院进行详细检查以确诊和治疗。这种情况需要在专业医生的指导下，对相应的疾病进行治疗后会有所改善。除此之外还有特殊的类型的手脚麻木叫不宁腿综合征等需要排除。
总的来说，手脚总是发麻的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果手脚发麻的症状持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于预防和缓解手脚发麻的症状。
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