空腹血糖二十多怎么办

空腹血糖超过20mmol/L的情况非常危急，可能会引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症，需要及时采取措施以降低血糖。以下是可采取的措施：

1、立即就医：寻求专业医生的帮助是首要任务。医生会评估病情并进行紧急处理，确保患者的安全。

2、药物治疗：注射胰岛素是控制高血糖最有效的手段之一。医生会根据患者的具体情况选择合适的胰岛素治疗方案。

3、饮食调整：避免摄入高糖、高脂和高盐的食物，选择低糖、低脂和高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。同时，要控制每餐的碳水化合物摄入量。

4、运动锻炼：适度的运动有助于降低血糖水平。在医生的建议下，进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等。

5、监测血糖：定期监测血糖水平是控制糖尿病的重要手段。使用血糖监测仪定期检查血糖，以便及时调整治疗方案。

6、接受心理治疗：如果因为担忧病情而产生焦虑或恐惧等负面情绪，可以寻求心理医生的帮助，进行必要的心理治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗应遵循专业医生的建议。此外，如果情况严重，建议优先联系急救中心或前往医院就诊。如不及时处理，可能会导致生命危险。