腰背肌筋膜炎怎么回事

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问题详情：腰背肌筋膜炎怎么回事？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰背部肌筋膜炎是一种筋膜类病理性改变，主要表现为腰背部筋膜及肌组织出现水肿、渗出及纤维性病变。这种情况通常与多种因素有关：

1、寒冷刺激：腰背部受凉可能导致局部肌肉血管收缩，从而引起局部软组织缺血、水肿和粘连。这会引起腰背部的疼痛。长期的坐姿不良也可能引起这种症状。此时应该多保暖，对腰部进行热敷并进行必要的休息，症状便会得到缓解。

2、运动不当或过度劳累：可能导致腰背部肌肉韧带疲劳，引发疼痛和活动受限等症状。对此，应注意休息并进行适当的按摩来缓解不适。必要时可以在医生的指导下服用相关药物以消炎止痛，或者采取局部痛点封闭治疗等。另外，要特别注意腰背部肌肉韧带的锻炼以促进恢复。在慢性期时，加强腰部肌肉的锻炼能够有效防止筋膜炎的再次发作。同时避免久坐、弯腰、提重物等不当行为。

因此，腰背部肌筋膜炎主要是由于长时间保持不正确的姿势、遭受寒冷刺激以及过度运动等因素引起的无菌性炎症。针对这种疾病，应采取相应的治疗和日常护理措施，必要时请及时就医，以尽快恢复身体健康。建议日常生活中避免诱发因素并积极调整生活习惯来预防腰背肌筋膜炎的发生。

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