手腕扭伤旧伤复发怎么办

手腕扭伤旧伤复发时，首先要明确损伤程度，然后根据具体情况选择适当的治疗方法。以下是一些建议：

1、休息和局部制动：避免剧烈运动和重复损伤动作，让受伤部位有足够的时间恢复。可以使用手腕固定器等工具进行局部制动，以减轻炎症和肿胀。

2、冰敷与热敷：在损伤初期，可以使用冰敷来减少肿胀和疼痛。随着炎症逐渐消退，可以改用热敷来促进血液循环和恢复。

3、药物治疗：可以口服或外用非处方药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。但需注意，药物使用前请务必咨询医生，并遵循用药指导。

4、物理治疗：康复期间，可以进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进手腕功能的恢复。

5、寻求专业评估：如果旧伤复发后症状严重，建议寻求专业医生或物理治疗师的评估。他们可以根据具体情况制定个性化的康复计划。

6、预防措施：为了避免再次受伤，日常应注意保护手腕，可以适当使用护具，避免过度使用或重复进行容易导致扭伤的动作。此外，加强手腕周围肌肉和韧带的锻炼，可以提高关节稳定性，降低再次受伤的风险。

请注意：以上建议仅供参考。手腕扭伤旧伤复发后，应根据自身情况选择合适的康复方法。如症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。