月经期吃芒果会怎样
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期吃芒果通常不会对身体健康产生严重的负面影响，但具体情况还需考虑个体差异和食用量。
芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有益。在月经期间，女性身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作，适量食用芒果可以补充营养，增强免疫力。
然而，对于某些女性在月经期间食用芒果可能会出现一些不适。因为芒果属于寒性水果，大量食用可能会对某些女性的胃肠道产生刺激，导致出现腹泻等不适症状。此外，如果女性本身对芒果过敏，食用芒果可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。
因此，在月经期间可以适量食用芒果，但需注意个人体质和食用量。如果出现任何不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。此外，月经期间还应注意保暖，避免受寒，保持情绪稳定，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体健康。
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