轻中度脂肪肝严重吗怎么调理
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问题详情：轻中度脂肪肝严重吗怎么调理？
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
轻中度脂肪肝一般并不严重，但是也需要引起重视并进行调理。以下是一些调理方法：
1、调整饮食：要控制饮食，保持低脂、低盐、高蛋白、高维生素的饮食结构，多吃蔬菜、水果和易消化食物，避免高油脂、高脂肪食物摄入。同时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2、运动调理：需要积极加强运动锻炼，比如跑步、游泳等有氧运动，有助于促进脂肪消耗以及提高身体代谢能力。
3、保持良好的生活习惯：避免经常熬夜，保持良好的作息习惯有助于身体的恢复。同时要避免过度劳累，保持良好的心态。
4、药物治疗：如果脂肪肝症状比较严重，可以在医生的建议下使用保肝药物治疗，比如护肝片、肌苷片等。对于出现高血脂症状的患者还需要使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物治疗。但是药物的使用需要谨遵医嘱，避免私自滥用药物造成身体不适。
总之，轻中度脂肪肝是可以通过调整饮食和生活习惯进行控制的。但如果情况没有改善或出现加重的情况，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。平时应注意定期进行检查，以监测脂肪肝的进展情况。另外，定期进行适量的运动锻炼也有助于预防脂肪肝的发生。
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