月经期间可以吃芒果吗吗

在月经期间，女性可以适量食用芒果。

芒果富含纤维和维生素C等营养物质，对身体健康有益。而且，其性偏平性，并不属于寒凉类的水果，所以不会引起血管收缩和造成不适。适量食用芒果还可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力。但需要注意以下几点：

1、食用前确保对芒果没有过敏反应，避免引起身体不适。

2、由于月经期间身体较为敏感，建议适量食用，避免过量摄入糖分导致血糖波动。

3、尽量避免食用刚从冰箱里拿出来的芒果，以免寒凉刺激对胃肠道造成影响，从而引起子宫收缩导致月经量减少或出现月经失调。同时，冰箱冷藏过的其他食物也要尽量避免。

总之，只要注意适量食用并避免食用过冷的食物，月经期间的女性可以适量食用芒果。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。