中医怎样调理高血压

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问题详情：中医怎样调理高血压？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

中医调理高血压主要通过综合疗法，包括中草药调理、针灸、饮食及生活方式调整等方面。以下是一些具体的调理方法：

1、中草药调理：根据患者的具体情况，选择具有降压作用的中草药进行调理，如罗布麻叶、钩藤、天麻等。在专业中医师的指导下，根据患者的具体情况进行药物选择和配伍。

2、针灸治疗：通过刺激穴位，调节气血，达到降压的目的。常用的穴位有太冲、太溪等。

3、饮食调整：高血压患者应该遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入。中医认为，山楂、芹菜等食物具有降压作用，可以适量增加这些食物的摄入。

4、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等轻度运动，有助于调节血压。

5、情绪调节：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦，有助于血压的稳定。

6、综合治疗：对于较为严重的高血压患者，中医治疗可以配合西医的降压药物，以达到更好的治疗效果。

需要注意的是，中医调理高血压需要长期坚持，并在专业中医师的指导下进行。此外，高血压患者应定期监测血压，如有异常，及时就医。

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