哭得眼睛疼怎么治疗

哭得眼睛疼痛，可以通过以下几种方式来缓解：

1、热敷：热敷可以帮助缓解眼部肌肉的紧张状态，有助于减轻疼痛。可以使用热毛巾或热水袋，但请注意温度不宜过高，以免烫伤。

2、休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度使用眼睛，特别是避免长时间盯着屏幕。可以定时做一些眼部运动或眨眼动作来缓解眼部疲劳。

3、冷敷：冷敷有助于减轻眼部疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，时间不宜过长，以免冻伤。

4、人工泪液滴眼：哭得眼睛疼痛可能是由于眼部干涩引起的，可以使用人工泪液滴眼，有助于润滑眼球，缓解疼痛。

5、眼部按摩：适当的眼部按摩有助于缓解眼部疼痛。按摩时，可以用手指轻轻按压眼周穴位，注意力度要轻柔。

6、饮食调理：多摄入富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

请注意，如果眼睛疼痛持续不减或者伴有其他症状（如视力模糊、眼部分泌物增多等），应及时就医。此外，避免用手揉眼睛，以免加重疼痛或引发感染。以上建议仅供参考，具体治疗方式请以医生的建议为准。