乳腺癌化疗后脱发怎么办

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问题详情：乳腺癌化疗后脱发怎么办？

颜蕴文副主任医师乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

乳腺癌化疗后脱发是一种常见的副作用，这是由于化疗药物对快速生长细胞的毒性作用，包括头发根部的细胞。虽然这种情况可能会让人感到困扰，但以下建议可能会有所帮助：

1、接受现实，保持乐观心态：化疗导致的脱发是暂时的，治疗结束后头发会重新长出来。在此期间，可以积极调整心态，接受现在的变化，并寻找一些应对脱发带来的心理压力的方法，如心理疏导、冥想等。

2、注意头皮保护：使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的化学产品。避免频繁染发、烫发，以免加重头发负担。

3、佩戴假发或帽子：如感到脱发影响自信，可以选择佩戴合适的假发、帽子或头巾来掩饰。

4、营养均衡：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发再生。可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物，据说有助于头发的健康。

5、寻求医疗帮助：如脱发问题持续加重或出现头皮不适，请及时寻求医疗帮助，以获取专业建议和治疗方案。

总之，化疗后的脱发是暂时的，治疗结束后头发会重新长出来。在此期间，可以保持良好的心态，采取一些保护措施，并寻求医疗帮助，以应对脱发带来的困扰。

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