暂停母乳怎么防止回奶

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问题详情：暂停母乳怎么防止回奶？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

暂停母乳时，为了防止回奶，可以采取以下措施：

1、局部热敷：使用温毛巾对乳房进行热敷，可以促进乳汁的分泌和流动，避免回奶。请注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、使用吸奶器：即使不亲自哺乳，也需要定时使用吸奶器将乳汁吸出，以刺激乳腺分泌乳汁。吸出的乳汁可以存放在冰箱中保存。

3、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于维持身体良好的状态，从而促进乳汁的正常分泌。保证足够的休息和睡眠时间，避免熬夜和劳累。同时，饮食要均衡营养，多摄入富含蛋白质、脂肪等营养元素的食物，如瘦肉、鸡蛋等。

4、保持良好心态：保持愉悦的心情和良好的心态也有助于促进乳汁的分泌。避免焦虑、紧张等负面情绪的影响。

5、避免乳房受压：睡觉时注意避免乳房受到压迫，以免影响乳汁的分泌和流动。

请注意，如果乳汁分泌明显减少或者乳房出现疼痛、红肿等症状，应及时就医检查是否存在乳腺炎或其他问题。以上措施仅供参考，请以医生的建议为准。

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