酸枣仁有哪些作用和功效

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问题详情：酸枣仁有哪些作用和功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

酸枣仁是一种中药材，具有多种功效和作用，包括：

1、镇静安神：酸枣仁中含有多种营养成分，有助于舒缓紧张情绪，提高睡眠质量，对失眠患者具有显著的改善作用。

2、养心补肝：酸枣仁可以滋养心脏，同时有助于调节肝胆功能，对于肝胆亏损的患者有一定的疗效。

3、收敛固汗：酸枣仁富含生物碱和多种植物酸成分，能够收敛固汗，有效改善多汗症状。

4、抗炎杀菌：酸枣仁中的有效成分具有一定的抗炎和杀菌作用，对某些细菌和病毒有一定的抑制效果。

5、养护人体心血管系统：酸枣仁能够帮助降低人体的血压和调节心率等，有益于心血管健康。

6、增强人体免疫力：酸枣仁中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

综上所述，酸枣仁具有镇静安神、养心补肝、收敛固汗、抗炎杀菌、养护心血管系统以及增强免疫力等功效和作用。在使用酸枣仁时，建议遵循医嘱，不可过量食用。若出现不适症状，应及时就医。

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