心难受睡不着觉是怎么回事

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问题详情：心难受睡不着觉是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

心难受睡不着觉可能与多种原因有关，包括但不限于以下几个方面：

1、焦虑或抑郁情绪：焦虑或抑郁可能导致失眠和身体不适，尤其是感到心难受。这种情况可能与日常生活压力过大或情绪过度紧张有关。可以考虑通过咨询心理医生或医生寻求帮助。如果条件允许，也可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，缓解不良情绪。平时应多与家人朋友交流，不要过于钻牛角尖。

2、心绞痛发作：这是一种比较严重的情况，一般是由冠状动脉供血不足引起的。当心绞痛发作时，患者可能会感到胸闷、胸痛等症状，从而影响睡眠。此时需要及时就医，接受专业治疗。平时应注意控制情绪，避免剧烈运动和过度劳累。

3、心脏神经症：这通常与长期情绪紧张、焦虑等因素有关，也可能导致心难受睡不着觉。可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，并寻求心理咨询以改善生活方式和应对压力的策略。平时应注意保持心情平静和放松，避免过度紧张和情绪波动。

此外，心肌缺血、急性心肌梗死等严重病症也可能会导致心难受睡不着觉的症状。对于上述可能导致这种状况的疾病和原因有很多，需要有针对性地采取应对措施以缓解心难受的症状和睡眠障碍问题。如果自己无法确定原因，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

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