两岁宝宝能吃巧克力吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
两岁的宝宝不建议吃巧克力。巧克力属于高糖食品，高糖食品会对宝宝带来多方面的不良影响。
首先，摄入过多的糖分会导致热量过剩，进而引起肥胖等问题。同时，摄入过多糖分也会刺激胰岛素分泌增多，加速葡萄糖的吸收，造成血糖升高。宝宝的胰岛细胞尚未发育完全，所以糖的刺激会对他们的身体产生影响。再者，如果吃了巧克力之后不再注意口腔清洁和日常护理，可能使糖分变成酸性物质腐蚀牙齿表面导致龋齿发生。所以一般建议三岁以后的小孩少量食用巧克力，六岁以后的宝宝才能每天吃一块巧克力作为餐外的补充食物，对于低血糖的情况可以适当放宽限制。如果宝宝实在想吃巧克力，可以选择可可含量高的巧克力制品，避免摄入过多糖分。同时也要注意控制摄入量，避免过量摄入糖分对健康造成不良影响。因此两岁的宝宝吃巧克力容易引发一些疾病和影响身体健康，因此不宜食用巧克力。家长在照顾孩子时应当多给予关心和细心照顾，以免对宝宝的身体健康造成危害。如果宝宝不慎食用过多巧克力或出现身体不适等症状应及时就医治疗。
总的来说，建议尽量避免给宝宝食用巧克力等含糖高的食品，并加强对孩子的健康护理。如有疑虑请及时咨询医生或专业人士的建议。
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